किशोरावस्था के दौरान, व्यक्ति बचपन से वयस्कता तक एक महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरते हैं। यह अवधि तीव्र शारीरिक, संज्ञानात्मक और मनोसामाजिक परिवर्तनों से चिह्नित होती है जो उन्हें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति संवेदनशील बना सकती है।
बाबा फरीद यूनिवर्सिटी ऑफ हेल्थ साइंसेज, फरीदकोट के विशेषज्ञों ने मानविकी में नामांकित किशोरियों के बीच अवसाद, चिंता और तनाव की व्यापकता दर का आकलन करने के उद्देश्य से सरकारी मेडिकल कॉलेज, पटियाला और सरकारी मेडिकल कॉलेज, अमृतसर के सहयोग से एक अध्ययन किया। , वाणिज्य और विज्ञान धाराएँ। बठिंडा जिले के सरकारी और निजी स्कूलों से प्रत्येक स्ट्रीम से 200 प्रतिभागियों सहित कुल 600 महिला छात्रों को अध्ययन के लिए नामांकित किया गया था।
अध्ययन में आश्चर्यजनक रूप से 68% प्रतिभागियों, जिनकी उम्र 15 से 17 साल के बीच थी, ने हल्के से लेकर बेहद गंभीर स्तर तक तनाव का अनुभव किया। इसके अतिरिक्त, 50.8% प्रतिभागियों ने अवसाद की अलग-अलग डिग्री, हल्के से लेकर बेहद गंभीर तक का संकेत दिया, जबकि 58.7% ने हल्के से बेहद गंभीर स्तर पर चिंता का अनुभव किया।
आंकड़ों के विश्लेषण से पता चला कि वाणिज्य समूह के किशोर छात्रों में तनाव, अवसाद और चिंता की व्यापकता सबसे अधिक देखी गई। जबकि 61% अवसाद से पीड़ित पाए गए, 70.7% ने चिंता की सूचना दी, और 78% तनाव से जूझते पाए गए। इसके विपरीत, मानविकी के 54% छात्रों ने अवसाद की सूचना दी, 59.5% ने चिंता का अनुभव किया, और 62.5% ने तनाव का सामना किया।
विज्ञान संकाय में, 37.5% अवसाद से पीड़ित पाए गए, 58.7% ने चिंता की सूचना दी, और 63.5% ने तनाव का अनुभव किया।
20% से अधिक प्रतिभागियों ने गंभीर स्तर के तनाव का अनुभव किया। तनाव के उच्च स्तर को विभिन्न कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, जिसमें माता-पिता और शिक्षकों से अवास्तविक अपेक्षाएं और दबाव, शैक्षणिक प्रदर्शन जो साथियों से पीछे हो सकता है, अपर्याप्त अध्ययन की आदतें, और कई स्कूल प्राथमिकताओं के साथ अपने समय के प्रबंधन में चुनौतियां शामिल हैं।
अध्ययन के निष्कर्ष, ‘उच्च वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय की महिला किशोरों का तनाव, अवसाद और चिंता: मानविकी, वाणिज्य और विज्ञान धाराओं का एक क्रॉस अनुभागीय तुलनात्मक अध्ययन’, डॉ. संजना देवी, डॉ. सुभाष कौशल, डॉ. गौरव अग्निहोत्री और डॉ. द्वारा नीरज मित्तल, जर्नल ऑफ फार्मेसी एंड बायोएलाइड साइंसेज में प्रकाशित हुए हैं।
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उदासी बाहरी घटनाओं से उत्पन्न एक सामान्य मानवीय भावना है, जबकि अवसाद एक गंभीर मनोदशा विकार है जो दैनिक गतिविधियों को प्रभावित करता है। उदासी को रोने, गुस्सा जाहिर करने या ध्यान भटकाने से नियंत्रित किया जा सकता है और यह आमतौर पर समय के साथ खत्म हो जाता है। हालाँकि, यदि उदासी बदतर हो जाती है या 2 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो यह अवसाद का संकेत हो सकता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है। अवसाद गंभीर लक्षणों का कारण बनता है और इसके लिए उचित निदान और उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें दवा और मनोचिकित्सा शामिल हो सकते हैं।
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि नियमित व्यायाम बच्चों को तनाव से बेहतर ढंग से निपटने में मदद कर सकता है। अध्ययन में पाया गया कि जो बच्चे प्रतिदिन एक घंटे से अधिक व्यायाम करते हैं, वे कम सक्रिय रहने वाले बच्चों की तुलना में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का कम उत्पादन करते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि शारीरिक गतिविधि मस्तिष्क को कोर्टिसोल में वृद्धि को किसी सकारात्मक चीज़ से जोड़ने में मदद करती है, जिससे तनावपूर्ण स्थितियों के दौरान इसे उच्च स्तर तक पहुंचने से रोका जा सकता है। इसके अतिरिक्त, व्यायाम मस्तिष्क में अच्छा महसूस कराने वाले न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को बढ़ाता है। अध्ययन का उद्देश्य शारीरिक गतिविधि में संलग्न बच्चों पर तनाव के संज्ञानात्मक प्रभावों की जांच करना भी है।
पुणे में शिवसेना (यूबीटी), आप और एमएनएस सहित राजनीतिक दलों ने पीएमसी संचालित स्कूलों के नए सिरे से सुरक्षा ऑडिट और परिसर में फेंकी गई संभावित खतरनाक सामग्री को हटाने की मांग की है। यह हाल ही में चंदननगर इलाके के एक स्कूल में आग लगने की घटना के बाद आया है। पार्टियां बेहतर बुनियादी ढांचे की भी मांग कर रही हैं, जिसमें बिजली की फिटिंग, अग्निशमन उपकरण, आपातकालीन निकास और अग्नि सुरक्षा पर कर्मचारियों के प्रशिक्षण की जांच शामिल है। पीएमसी अधिकारियों ने स्कूलों का निरीक्षण करने और सुधारात्मक उपाय करने का वादा किया है।
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